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ストラップ


ストラップと呼ばれる2本のベルトを使用した演目。ベルトの末端にあるループに手首などの身体の一部を通して様々なポジションをとっていきます。2名で行うデュオストラップも有名です。

クラスについて

*対象:中学生以上

ストラップ(Introduction 入門) 60分

日本では数少ないストラップクラスがついにFly'n Fitで開催‼
入門クラスは運動経験、性別に関係なく、ストラップの基本動作を一から楽しく学べます。
また肩、背中、脇下の筋トレとしても非常に効果があるので筋力をレベルアップしたい方にもおすすめです。
少人数制のため参加人数3名までとなっています。まずはストラップを握って慣れるところからスタートしていきましょう。



服装について

動きやすい服装でご参加ください。
髪の毛は飾りのないゴムで束ねてください。
※服装で迷う場合は、お気軽にお問い合わせください。

予約

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