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2月のスケジュールアップしました‼

掲載日:2017年12月11日   

皆さん、こんにちわ~‼

一日ごとに寒さが厳しくなってきましたね!
やっぱり冬はこたつに入ってのんびりミカンでも食べてまったりしたいですよね...
寒くて運動なんかしたくないと思っているあなた‼
実は冬の方が痩せやすいって知ってましたか?
え...? 本当?と思ったあなた今からでも遅くないですよ‼
実は冬になると人間の基礎代謝はあがるんですよね~なぜかって寒いからです‼
カラダって不思議なもので寒いとカラダの内側から温まろうとして熱を作り出すんです‼
その結果基礎代謝が上がるというわけです。
つまりこの寒い時期に運動をすれば普段と同じ運動でも効果があがるというわけです。
でも寒い外に出るのはちょっとおもったあなた、
Fly'n Fit は屋内で楽しみながら空中ブランコエクササイズができちゃいます(^_-)-☆
是非、この機会にチャレンジしてみてくださいね~‼

ということで2月のスケジュールアップしました(^^)/
皆さんのお越しお待ちしてまぁ~~~っす(^^♪
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